常見症狀 文章列表

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我該冰敷還熱敷呢?

作者:恆新健康

2023-12-08 21:54:47

💬現在冰敷還是熱敷? 日常生活中,我們常會遇到受傷下需要作出抉擇冷熱敷的時候,有沒有什麼方法能夠幫助我們做出判斷呢?

淺談「膝關節炎(Knee Osteoarthritis)」

作者:恆新健康

2023-09-25 20:42:07

關於「膝部關節炎」,會對我們會帶來哪些影響呢?

淺談「膝關節不穩定」

作者:恆新健康

2023-09-18 20:54:13

什麼叫做「膝關節不穩定」呢?

「髕骨肌腱炎」有哪些緩解方式呢?

作者:恆新健康

2023-09-05 16:21:21

先前曾經介紹過關於「髕骨肌腱炎」,也可稱為「跳躍膝」,發炎的時候有哪些緩解疼痛的方式呢?

淺談「髂脛束症候群」(Iliotibial Band Syndrome)

作者:恆新健康

2023-08-22 18:13:52

關於「髂脛束症候群」大家了解多少呢?好發族群有哪些呢?

淺談「跳耀膝(髕骨肌腱炎)」(Jumper Knee)(Patella tendonitis)

作者:恆新健康

2023-08-22 18:11:02

運動員最害怕的「跳躍膝」,你是否聽過呢?主要症狀有哪些?

淺談「退化性髖關節炎」(Osteoarthritis)

作者:恆新健康

2023-08-22 18:06:14

坐立難安的「退化性髖關節炎」大家了解多少,哪些是高風險族群呢?

淺談「髕骨股骨疼痛症候群」(Patellofemoral Pain Syndrome)

作者:恆新健康

2023-08-22 18:03:53

各位是否聽聞過「髕骨股骨疼痛症候群」呢?明顯的症狀有哪些呢?

你也有手麻的問題嗎?淺談「頸椎神經根病變」(Cervical Radiculopathy)

作者:恆新健康

2023-08-17 20:29:20

常常感覺到頭部、頸部甚至往下延伸至手臂有疼痛或麻木的情況,可能是「頸椎神經根病變」所造成,由哪些因素引起的呢?

淺談足底痛的常見原因-跟骨骨刺

作者:恆新健康

2023-08-07 20:10:14

腳底的疼痛不見得是足底筋膜炎,也可能是「跟骨骨刺」所影響,形成的原因有哪些呢?

肱骨內上髁炎(Medial Epicondylitis,俗稱「高爾夫球肘」)

作者:恆新健康

2023-08-07 20:06:38

我們常常聽到五十肩、媽媽手、網球肘等症狀,那您是否聽過「高爾夫球肘」呢?哪些族群容易發生呢?

淺談「髖關節唇破裂」

作者:恆新健康

2023-08-07 20:04:40

大家是否聽過「髖關節唇破裂」呢?發生原因有哪些?

淺談「斜方肌引起的疼痛」

作者:恆新健康

2023-08-01 21:00:15

肩膀硬梆梆、酸痛,很可能是「斜方肌」疼痛引起的喔。

脛前疼痛(Anterior Shin Splints)

作者:恆新健康

2023-08-01 20:56:01

各位知道什麼是「脛前疼痛」嗎?

淺談足底筋膜炎(Plantar Fasciitis)

作者:恆新健康

2023-07-24 19:59:45

常常發生在你我身上的「足底筋膜炎」,究竟是哪些原因造成的呢?

狄魁文氏症候群(De Quervain's syndrome)

作者:恆新健康

2023-07-24 19:50:24

大家是否聽過「狄魁文氏症候群」呢?也許你們對這個學名相當陌生,但其實這就是所謂的「媽媽手」!

淺談十字韌帶(Cruciate Ligament)

作者:恆新健康

2023-07-24 19:42:49

大家知道掌握膝關節移動及旋轉的穩定樞紐是什麼嗎?答案就是十字韌帶!

你有沒有過落枕的經驗呢?

作者:恆新健康

2023-07-19 20:36:18

大家是否都有過落枕的經驗呢?其實落枕也是引發「頸部拉傷」的原因之一喔!

腰椎狹窄症候群(Lumbar spinal stenosis)

作者:恆新健康

2023-07-15 15:29:43

我常常覺得腰痛,甚至腳麻,我到底怎麼了?

什麼是「薦髂關節痛」?

作者:恆新健康

2023-07-15 15:12:26

起初只是覺得腰疼,搬重物覺得有拉扯的疼痛感,後來慢慢開始臀痛,連大腿後側也感覺不適。你常常誤以為是坐骨神經痛,小心,很有可能是「薦髂關節症候群」作祟!!

頸因性頭痛(Cervicogenic headache)

作者:恆新健康

2023-07-12 21:28:08

頭痛的原因有很多,尤其常常被忽視的「頸因性頭痛」,有聽過嗎?

肱骨外上髁炎(Lateral Epicondylitis)|網球肘(Tennis Elbow)

作者:恆新健康

2023-07-10 23:30:38

不打網球也可能會有「網球肘」嗎?

腹股溝拉傷(Groin Strain)

作者:恆新健康

2023-07-10 23:25:14

相信很多人都曾在劇烈運動時感覺鼠蹊部一陣疼痛,這有可能是拉傷所造成的狀況!

胸廓出口症候群(Thoracic Outlet Syndrome)

作者:恆新健康

2023-07-05 07:53:10

您是否會有手臂疼痛或是無力的狀況呢?很可能與「胸廓出口症候群(Thoracic Outlet Syndrome)」有關喔!

脊椎滑脫症( Spondylolisthesis )

作者:恆新健康

2023-07-04 22:55:29

各位是否聽過「脊椎滑脫症( spondylolisthesis )」呢?「脊椎滑脫症( Spondylolisthesis )」指的是脊椎椎體往前滑、後滑或往側面移位,導致椎體相對與下一節椎體滑出正常位置,而引起下背痛的可能,常見的原因有退化或外傷所造成。

上關節唇前後撕裂(SLAP lesion, superior labrum anterior posterior tear)

作者:恆新健康

2023-06-28 09:35:32

大家有聽過上關節唇前後撕裂(SLAP)嗎?常見的症狀有哪些呢?

三角纖維軟骨複合體受傷(Triangular fibrocartilage complex, TFCC)

作者:鄭均瑀

2023-06-20 10:53:10

三角軟骨其實不是三角形?! 三角軟骨怎麼會受傷?受傷了我該怎麼辦? 現在就要來帶你大解密,TFCC到底是什麼呢?

「肩頸症候群」有哪些方法可以緩解不適症狀呢?

作者:恆新健康

2023-06-18 23:27:43

很多臨床的患者,常常在就診時抱怨脖子周圍疼痛、長期肩頸痠痛,很多時候都要靠按摩紓緩,但效果卻無法維持很久,有時候症狀嚴重時,還會出現手麻無力,頭痛欲裂的現象。其實,這都和肌肉力量、耐力不足,還有姿勢不良有關!

「肩頸症候群」是什麼,原來跟這些原因有關!

作者:恆新健康

2023-06-16 10:20:36

長時間低頭者、久坐族、上班族的朋友要注意囉,當心「肩頸症候群」悄悄找上門!!

【髖部】「深臀」症候群有哪些?先從改善不良習慣開始!

作者:恆新健康

2023-06-13 08:44:25

你是不是也常常覺得臀部的地方有疼痛感,坐著的時候總覺得怪怪的感覺,只要活動一下就會緩解。 小心,可能是「深臀症候群」(Deep gluteal syndrome)找上你!! 一起來了解一下深臀症候群是什麼吧~

【手部】腕隧道症候群 - 居家自我按摩技巧

作者:譚勝業

2023-03-18 15:12:52

經由醫師診斷我是腕隧道症候群,在家中我可以怎麼按摩呢?

【手部】板機指

作者:李品蓉

2023-03-18 15:02:30

你是否早上起床經常發現手指無法伸直,必須靠另一隻手輔助才能將手指扳直,而且扳直的過程中還會聽到「喀喀」聲,但活動過後到了中午症狀通常會趨緩。若有發生以上的症狀,很有可能是得了「板機指」!

【介紹】超音波導引注射

作者:徐幼鈞

2023-03-16 02:05:24

常見的肌肉疼痛?讓醫師告訴你!

【頸部】調整辦公室環境,跟烏龜脖說掰掰 !

作者:李子涵

2023-03-11 17:51:38

久坐不動的工作型態讓你肩頸痠痛了嗎?

【足部】足底筋膜炎plantar fasciitis

作者:賴品如

2023-03-11 15:59:35

你時常在活動如上下樓梯、行走、跑步時感到腳跟疼痛,或是早上起床踩地的第一步如「站」針氈嗎?注意可能是足底筋膜炎!

【頸部】胸廓出口症候群Thoracic outlet syndrome(TOS)

作者:黃鳳春

2023-03-11 13:36:25

出現手麻蔓延到手掌的情況,也許不是腕隧道症候群?!

【顳顎關節症候群】有口難開伴隨臉頰痛?注意!有可能是顳顎關節症候群

作者:劉嘉濰

2022-03-25 02:10:31

嘴巴卡卡打不開、臉頰痛,或是吃東西感覺下巴關節喀喀響的

【肩部】肩峰下夾擠症候群

作者:曾俊然

2022-03-10 17:26:02

肩膀疼痛,當手臂舉到一定的高度,有不舒服的情況!可能不是五十肩?!

【脊椎】為什麼努力抬頭挺胸卻很費力?

作者:黃沫嘉

2022-03-08 16:14:05

為什麼我努力維持姿勢,但覺得維持得很辛苦呢? 因為....你努力過頭,努力錯了方向!

【腳踝】慢性踝關節不穩定

作者:恆新復健聯盟

2022-02-18 12:01:34

慢性踝關節不穩定的問題,對日常生活及運動計畫造成影響...

【頭部】頸因性頭痛

作者:林千玉

2022-01-24 21:43:39

意外的撞擊發生、退化性或其他原因造成的關節炎...

【前十字韌帶】韌帶斷裂怎麼辦?

作者:許家齊

2022-01-11 15:03:54

受傷時感覺或聽到膝蓋有啪的聲音。

【脊椎】椎間盤突出

作者:黃郁琁

2021-12-30 17:23:27

久坐讓你腰痠背痛嗎?小心可能是椎間盤突出!

【腳踝】扭傷怎麼辦!

作者:戴廷偉

2021-12-28 16:01:27

當我們遇到任何的意外扭傷,當下該如何是好呢?

【媽媽手】只有媽媽會有嗎?

作者:陳厚全

2021-12-19 16:49:29

需要大量使用大拇指和手腕的工作都是危險族群!

【脊椎側彎】側彎角度過大,可能造成脊椎旋轉!

作者:恆新復健聯盟

2021-11-12 20:44:50

書包太重?翹二郎腿?駝背?

【徒手治療】逛街逛到腰痠背痛怎麼辦 ?

作者:恆新復健聯盟

2021-11-11 12:09:10

到底是什麼治療讓我生龍活虎!

【肌肉放鬆】 運動後不可忽略的伸展

作者:戴廷偉

2021-07-12 15:44:23

突然的運動讓您痠痛了嗎?

【足底筋膜炎】怎麼預防?運動前後這些動作不能漏

作者:楊曜鴻

2021-04-04 12:44:40

聽說不幸得到足底筋膜炎的話,腳底就會像被電到般痛苦欸..