標籤：肩膀 列表
許多家長會擔心太早訓練容易影響發育，事實上是這樣嗎？
2023-06-12 09:28:05
阻力訓練能幫助青少年增強他們的肌肉量、骨骼健康、手腳協調能力，對於身體的發育、運動表現、減少運動傷害和提高自信心都具有正向的影響，但常見的迷思有哪些呢？讓我們來為您解答吧！
上關節唇前後撕裂（SLAP lesion, superior labrum anterior posterior tear）
2023-06-28 09:35:32
大家有聽過上關節唇前後撕裂(SLAP)嗎？常見的症狀有哪些呢？
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診斷病因靠儀器，治療疼痛靠醫術
診間常見病患，腰痠背痛脖子硬，肩膀舉不起來好幾年。試過各種推拿、針灸、保健食品，但疼痛總是時好時壞。
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我該冰敷還熱敷呢？
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