頸因性頭痛（Cervicogenic headache）
2023-07-12 21:28:08
頭痛的原因有很多，尤其常常被忽視的「頸因性頭痛」，有聽過嗎？
「頸因性頭痛」也可稱作「頸源性頭痛」，是由頸部問題所引起的單側頭痛，當頸部結構及組織受到損傷、壓迫、發炎，疼痛信號會傳導到頭部，並伴隨頸部僵硬、疼痛，且運動時會受到限制。
【哪些方式能緩解不適】
- 利用熱敷輕敷頸部，或用冷敷敷在頭部，藉此減緩部肌肉的緊繃和疼痛感。
- 維持良好站姿與坐姿，避免長時間保持固定姿勢，特別是頭部和頸部的不良姿勢。
- 輕度的伸展來緩解頸部肌肉的緊張，以減輕症狀。
- 透過按摩頸部區域來促進血液循環，放鬆肌肉並緩解頭痛。
- 接受專業醫師及物理治療師指導進行頸部運動和治療。
緩解「頸因性頭痛」的方法會根據個人情況，而有不同的安排與建議，經由專業醫師的評估，討論出最適合的治療方式，也提醒各位若有徵兆還是盡早就醫為佳。
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