下背痛的成因有很多，比如拉傷、骨刺或椎間盤突出等等，但你有聽過什麼是「腰椎狹窄症候群, Lumbar spinal stenosis」嗎？

「腰椎狹窄症候群」指的是腰椎周圍的脊柱管或椎間孔出現狹窄，常見於腰椎的骨骼或組織增生、有椎間盤突出的病史或退化等原因，使得神經或脊髓受到壓迫所引發症狀，而常見的徵兆及高風險族群有哪些呢？

【發生的徵兆及情況】

• 腰痛：狹窄可導致腰部疼痛，接近於刺痛的疼痛感。
• 腿部疼痛：痛感可能從腰部放射至臀部、大腿後側或小腿。
• 步行困難：嚴重的情況之下可能會影響步行能力，行走會顯得困難或不穩定
• 腿部無力或麻痺：由於神經根受到壓迫的影響，腿部可能感覺無力或麻痺。

【高風險族群】

• 年長者：腰椎結構和組織會隨著年紀自然變化，例如脊柱關節或椎間盤退化等因素，都可能導致腰椎狹窄的風險提升。
• 遺傳：某些遺傳性條件，如先天性脊椎畸形，可能增加患腰椎狹窄的風險。
• 過度使用脊椎：長期從事需要負重或反覆動作的工作，可能增加腰椎退化的速度，進而增加狹窄的風險。

【治療方法】

1. 只有輕微症狀或被診斷只有輕微狹窄的患者，可以先藉由恆新復健科診所內的「高能量雷射治療」，增加局部循環並減輕疼痛。
2. 開始運動治療，增加軀幹整體肌力與耐力，針對功能性運動加強，減少傷害產生。
3. 必要時，可在醫師評估後選擇注射治療，讓周圍組織降低發炎反應，減少疼痛。
4. 嚴重症狀者，若上述方法無法得到症狀緩解，且與醫師討論後，則可選擇轉診評估是否要接受手術治療。

下背痛的成因有很多，不能只靠單一症狀就下定論！若有上述情況或高風險族群，請務必加以留意，有任何不適請盡速到鄰近的「恆新復健科診所」就醫，並交由專業復健科醫師為您進行診斷。及早接受治療，不讓疼痛伴隨漫漫長日！