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【髖部】「深臀」症候群有哪些?先從改善不良習慣開始!

恆新健康

2023-06-13 08:44:25

你是不是也常常覺得臀部的地方有疼痛感,坐著的時候總覺得怪怪的感覺,只要活動一下就會緩解。 小心,可能是「深臀症候群」(Deep gluteal syndrome)找上你!! 一起來了解一下深臀症候群是什麼吧~

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發展性髖關節發育不良(Developmental Dysplasia of the Hip)

恆新健康

2023-06-15 09:28:32

我的孩子常常走路跌倒,一跛一跛的,有可能是發展性髖關節發育不良?! 其實造成孩子跛行的原因,除了髖關節發育不良,也包括急性扭傷、關節發炎、自體免疫性疾病、惡性腫瘤、腦性麻痺、神經肌肉病變等。 該如何區分這些疾病的差異呢?

「器械彼拉提斯」大解密!

恆新健康

2023-06-22 10:24:27

隨著時代變遷,現代人逐漸重視起運動的重要性,相信不少人聽過「彼拉提斯」這項運動名稱。這個從西方傳過來的運動項目,究竟有甚麼特色呢?它是適合普羅大眾還是特定人士才能訓練的呢?

腹股溝拉傷(Groin Strain)

恆新健康

2023-07-10 23:25:14

相信很多人都曾在劇烈運動時感覺鼠蹊部一陣疼痛,這有可能是拉傷所造成的狀況!

什麼是「薦髂關節痛」?

恆新健康

2023-07-15 15:12:26

起初只是覺得腰疼,搬重物覺得有拉扯的疼痛感,後來慢慢開始臀痛,連大腿後側也感覺不適。你常常誤以為是坐骨神經痛,小心,很有可能是「薦髂關節症候群」作祟!!

淺談「髖關節唇破裂」

恆新健康

2023-08-07 20:04:40

大家是否聽過「髖關節唇破裂」呢?發生原因有哪些?

淺談「退化性髖關節炎」(Osteoarthritis)

恆新健康

2023-08-22 18:06:14

坐立難安的「退化性髖關節炎」大家了解多少,哪些是高風險族群呢?

淺談「腿後肌群 (Hamstring)」

恆新健康

2023-09-12 19:55:09

關於「腿後肌群」提供了我們身體的支撐與穩定,哪些方式可以鍛鍊腿後肌群呢?

淺談「關節炎術後復健」的重要性

恆新健康

2023-10-03 21:00:49

關節炎術後的首要任務-讓自己變得更加強壯!