綜合墊上

利用抗力球、彈力帶、瑜珈環、滾筒等各式器材輔助您的墊上訓練，每次訓練都是饒富趣味的動作變化，讓您的墊上課程不再枯燥，享受簡單又有趣的自我挑戰。

彼拉提斯訓練

藉由專業師資的引進與系統化的培訓，發展出不同於業界的私人教練。利用享動訂製的彼拉提斯器械床搭配客製化的訓練內容，仔細評估分析與調整每個動作過程，協助學員減少關節與軟組織的壓力，達到安全的動作控制，一同在過程中享受訓練的成就感。

器械床團課

透過彼拉提斯核心床，感受彈簧給的助力與阻力，能溫柔地協助您尚無法作到的，亦能讓已有基礎的您更加挑戰自我。在鍛鍊核心肌群的同時也能舒緩平時過於緊繃的肌肉，完美結合伸展與肌力訓練，享受全身性的動作控制。

反重力跑步機

一台結合美國太空總署NASA氣壓減壓技術的跑步機，可減少跑步時下肢骨骼關節磨損機率。能以使用者1%的體重為單位 (最高可減少使用者承載自身體重的80%)，內建前置鏡頭，可提供跑步時即時雙腳影像與步距回饋(real-time feedback)，具備疼痛記錄系統以追蹤使用者訓練進程。穿上腰部附有拉鍊的特製貼身褲，踏進氣囊中，讓你可以在受傷狀態下仍能接受同等強度的運動訓練，對健康者本身，也能在受傷風險較低的環境下盡情奔馳，提高心肺適能。是一台不論受傷狀態或身體健康使用都獲益良多的訓練設備。在受傷狀態需要維持訓練強度的朋友、提升心肺適能的健康者、需要減重的朋友，您還在等什麼？馬上來本院門診評估諮詢！

適應症、合適族群

適應症：骨科術後患者(包括下背痛、膝關節置換、踝關節損傷等）、運動員下肢傷後復健、想提升跑步速度之運動員、想提高心肺適能之健康人、維持心肺適能之年長者、減重族群等其他經醫師評估合適之族群。