冰凍肩俗稱五十肩，形成的原因和治療方式有哪些 ？
2023-05-09 14:10:48
冰凍肩也就是我們俗稱的五十肩，其中形成的原因以及治療方式又有哪些呢？ 讓我們一起看下去！
｜冰凍肩的成因｜
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原發性：原因不名的肩關節囊沾黏。
1.二至六個月為疼痛期：即便不做動作也有痛感，入睡時更明顯疼痛。
2.六至九個月為冰凍期：肩關節角度受限最大的時期。
3.七至十二個月為解凍期：疼痛消失，有可能角度會稍微緩解，但仍受限許多。而好發的年齡大多在50歲左右，因此又稱五十肩。
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自發性：因外傷、扭傷、拉傷、骨折或關節炎等原因造成，常常會伴隨滑囊腫脹發炎、棘上肌撕裂、鈣化。
｜治療方式｜
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藥物治療：依照專業醫生的評估指示，服用消炎鎮痛藥物加上肌肉鬆弛藥物。
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注射治療：依照專業醫生評估使用玻尿酸或止痛藥劑注射關節，通常一周注射一次，一共需注射約三至四次。
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物理治療：可採用熱療、超音波、電療等方式進行。
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運動治療：分為被動運動和主動運動。
1.被動運動：由專業治療師協助進行肩關節牽拉、關節鬆動術等治療以增進活動度。
2.主動運動：每日自行安排時間活動肩膀，牽動痛點時動作必須輕柔，以促進肩關節活動度的恢復。
特別要注意的是，冰凍肩容易和夾擠症候群及棘上肌撕裂產生混淆，這時若是進行推拿更易造成棘上肌撕裂，產生更嚴重的二次傷害！因此在病症產生時，請務必尋求專業醫生的診斷，來延緩或改善不適的狀況。
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