【新知】運動導致貧血？
2021-06-21 03:40:16
劇烈運動一年後，經常感到心悸、疲倦、運動一下就很喘，醫師診斷為貧血‼️
【新知】運動導致貧血？
這是來自荷蘭的案例報導，一位24歲女性在劇烈運動一年後，經常感到心悸、疲倦、運動一下就很喘，醫師診斷為貧血。奇怪的是，她的經血量正常，做過胃鏡、大腸鏡、小腸鏡（！）均未發現腸胃道出血點，結果停止運動後，貧血就自己改善了。
最終診斷是運動所致的缺鐵性貧血。
為什麼運動會導致貧血呢？可能的原因有幾個：
1. 跑步、走路時衝擊力道，導致腳跟微血管內的紅血球破裂
2. 運動本身造成的氧化壓力
3. 運動時腸胃道缺血，造成微小出血點
文獻報導女性馬拉松選手28%有缺鐵性貧血的問題，所以如果你也有慢性貧血的問題，運動習慣也可能要考慮是元兇！
參考文獻
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4408516/
